Isabelle

Au-delà d'une passion, le yoga est devenu pour moi un art de vivre depuis 15 ans.

Puis j'ai eu envie de partager et de transmettre ma pratique, ce que je fais avec le plus grand bonheur chez AKDANCE depuis 4 ans.

Le Yoga Vinyasa est une pratique qui prend ses racines dans l’Ashtanga et le Hatha yoga. Il est né en Inde et a rapidement été adopté chez nous. C'est un yoga dynamique, basé sur la respiration, qui fait travailler tous les muscles du corps dans des séquences fluides et ludiques.

Il permet de développer la concentration et d'éloigner les fluctuations du mental.

"Il n'y a pas de maîtrise à la fois plus grande et plus humble que celle que l'on exerce sur soi"

Léonard de Vinci